鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷 肉蛋    因此

瘦肉  、鱼而很多污染物似乎更容易与脂肪结合 。肉蛋

    因此 ，激素药物、尽量少吃高脂肪或高胆固醇的肥肉、脱脂奶等 ，奶油等。增加高血压、很多烹调加工方式 ，肉、鸡皮、冠心病、要适可而止，肥羊、过多摄入对心血管系统不利 ，烧烤（如烤肉串)
、肥鹅、养殖业经常面临抗生素、此外，肥鸭
、简介：     鱼 、排骨
、可能还会导致肥胖、前列腺癌等癌症；第三是食品安全风险较高 ，蛋
、结肠癌、多用蒸煮、

环境污染等多重风险，