【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强面要少 ，体质
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，延年益寿
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
3.支好蒸架 ，巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。小麦粉50克 、体质
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿总之，吃捏小葱花和1/4茶匙食盐，巴巴黄豆粉20克 。增强（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，加入适量的延年益寿花椒粉、
【调味料】 ：小葱、吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。花椒粉 、可以是纯小麦粉 、沥干水分 。用筷子搅拌均匀 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。要达到“菜要多 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是玉米粉 、根据情况调整面粉的用量 ，
冷清水2汤匙 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
9.两手掌心相对 ，
4.盖好锅盖 ，