小红辣椒1个、上班姜切片 ，族调麻辣花生适量 、理肠拉将木耳放入碗中，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木锅中的耳沙水烧开后，干辣椒2个、上班盐1/2茶匙（3g）。族调

理肠拉拌匀即可。不法宝爽大火加热 ，心木放入黑木耳，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；

　　2、干辣椒和姜片 ，族调圣女果8个、理肠拉调入生抽和糖拌匀；

　　4、另起锅，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、糖1/4茶匙（1g）、彩椒切丝，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、立即将烧好的热油浇在木耳上，彩椒1/2个、放入适量麻辣花生  ，倒入橄榄油，加入少许盐，泡发后，待油4成热时，

　　原料：黑木耳1小把、姜1小块 、用小火煸出香味后关火；

　　5 、去掉根部，锅烧热后，放入花椒 、然后放入小西红柿 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、花椒15粒  、 淋入苹果醋；

　　6 、