含维生素b的食物     2、

罗勒
、生素食物荔枝、生素食物

生素食物腰果、生素食物川七、生素食物黑枣等 。生素食物红苋菜、生素食物油菜花 、生素食物李子
、生素食物

    1 、生素食物释迦 、生素食物腐竹、生素食物韭菜 、生素食物红枣 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3、水果：金橘 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙眼、榴莲 、草莓、木瓜 、豆浆 、核仁 ：杏仁
 、蔬菜 ：竹笋 、龙须菜 、豆类 ：豆腐 、麦芽等；

    4、山竹、芽菜、大豆卵磷脂等；

    2 、