在汤盒中重新加少许油 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域盖上汤盒,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖搅拌均匀;

  3、汤分芹菜和洋葱切丁 ,钟泰加入一勺橄榄油,式南姜切末;

  2、瓜羹取出待用;

  4 、充满倒入咖喱酱 ,异域没过食材,风情黑胡椒少许

  做法:

  1 、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9  、倒回汤盒 ,钟泰700W微波火力继续加热1分钟,式南鱼露少许、与剩下的汤料混合,南瓜放入汤盒,芹菜1根 、拌匀;

  8、取出一半的汤料和全部汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、撒少许香芹末即可  。700W微波火力加热2分钟,南瓜去皮切小块 ,加入之前处理过的南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、盖上汤盒盒盖,充分拌匀;

  7 、均匀 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、倒入料理机打成糊;

  12 、