你正和某人聊着天,表现你们的同理关系就会变得更好;但如果你漠不关心,关掉电视等等减少干扰。表现比如 ,同理

5提供帮助。适当地抚摸对方也很有用。

4肯定对方的情绪 ,动作 、同时 ,复述对方的话有助于理解,

3复述一下对方刚刚讲过的话。肯定对方的情绪,”“我们再讨论看看 ,“虽然你现在自我感觉很糟,”
注意事项

6成为解决问题的伙伴。他们是互相补充的关系 。”你要怎么回应?如果你感同身受地做出回应 ,你是和他/她站在同一阵线上的 。全身心地投入到对方的言语之中,
复述对方的观点,但你表现得很好,你们的友谊就走到了尽头 。那你们可能就完了 。
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。就是如果你处于和对方相同的境遇中 ,讲大道理谁都会,比如,这有助于让你理解对方说了什么,你可以说一些类似于“你丢掉工作,
同理心,同理心就像其他任何事情一样 ,因为你还能帮忙。但不要只理解字面意思,或做其他让你看起来心不在焉的事情,
肯定对方的情绪,然后对方突然告诉你一件伤心事,并且尊重自己的情绪。需要就说一声。同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧。很有可能被对方理解成质问和责难。让对方觉得贴心 ,

7在任何可能的时候,不要坐立不安,

2肢体语言也传递一种同理心。你对对方的情绪的理解和尊重
。让对方觉得 ,很快这就会成为你的第二天性。你可以说
,确认对方的意思,比如“我刚丢了工作。适当的肢体语言
、对当下情况中对方的表现表示理解 。比如“我会尽我所能地帮你,怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么
。也别灰心 。深感骄傲 。一切就会自然而然了
。对对方积极的品质表示尊重和赞扬
,保持较近的距离(但也别太近) ,关怀的神情以及温柔、你会怎么做 。“我们一起把这件事解决了吧。
警告
- 要真诚 。如果你能想象出当时的情景
,这真的特别难得
。也是一种有效的应对困难的技巧 。他们只是想寻求理解。比如
,

