注入清水没过莲藕，自制枣糯红枣1杯 、润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血留作盖子。生肌冰糖50克 。菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，并用牙签固定封口；

　　3、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血大火煮开，生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红糯米160克 、米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯

　　原料 ：莲藕2节、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

把藕蒂盖子盖上，一边填，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

　　做法 ：

　　1 、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、