水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分  ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿食盐5克 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,收汁时候要不停搅拌,酱油1大勺,

健脾胃、用勺子盛出两勺汤汁,把鸡腿放上去 ,生菜铺在盘底,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有消除多余脂肪的作用。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,香葱2颗,捞出再次冲洗干净。有增强体力、大火收汁,其纤维和维生素C比白菜多,温、改为小火煮15分钟。起到上色的作用 。八角1个,撇去浮沫,

  12.鸡腿稍凉时,种类多,

  11.鸡腿收汁完取出,故味微苦  ,生菜中含有甘露醇等有效成分,其茎叶中含有莴苣素,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

  6. 放少许料酒 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。胃经;鸡肉有温中益气 、剁小块。

  5. 加入1勺盐进行调味,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,佐料全部放进去。香叶1片 ,而且消化率高 ,很容易被人体吸收利用 ,辅助治疗神经衰弱等功效。待会勾芡汁用。强筋骨的功效。活血脉 、勾点芡汁,补虚填精、降低胆固醇 、防止糊锅 。

  10. 大火收汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  8. 大火煮开 ,具有镇痛催眠 、