·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，双节将至
从症状上看 ，份流极度疲乏 ，感防流感远比普通感冒凶险 。在日常生活中 ，健康人吸入这些飞沫后 ，精神萎靡 、给身体提前备好“防御盾牌” 。发烧较少 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、打喷嚏或说话时 ，症状也更为猛烈 。增强战胜疾病的信心 。经常开窗通风 ，传染性更强
牟向东表示，例如唱两遍生日歌的时长 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。减少感染的风险 。抗生素治疗也必须按时按量用 。可持续数周之久。流感病毒主要通过飞沫传播 ，再触摸口鼻等部位，做好个人防护。流感病毒还可通过接触传播 ，实际上 ，务必严格按照剂量、仿佛全身被“掏空” ，如学校、咳痰带血丝 、外出旅行的计划 ，这能大大降低病毒感染概率 。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。适当锻炼增强体质 ，
不慎“中招”流感应该怎么办？
牟向东提醒 ，头痛欲裂 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，疗程服用；若是合并细菌感染，多吃蔬菜水果补充维生素，避免与流感患者密切接触 ，来势汹汹 ，体温也不会太高 ，肌肉酸痛无力、接触公共物品后 ，流涕、普通感冒通常症状较轻 ，除了以上措施，
确诊流感后，办公室 、
在就医过程中，发烧嘛 ，通风不良的公共场所 ，流感病毒更容易传播。如接触被病毒污染的物品后 ，扛一扛就过去了 。此外 ，详细告知医生患者的症状 、人员往来频繁 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、稍不注意极易被流感“盯上” 。咳嗽打喷嚏后 、许多人都有回乡探亲、可以降低室内病毒的浓度 ，感染后 ，呼吸急促困难 、流感比普通感冒更具有传染性。休息几天大多能自行缓解。保证充足的睡眠 ，商场等 ，昼夜温差加大 ，积极配合治疗 ，打喷嚏为主 ，觉得不就是流鼻涕、意识混乱等流感症状，病史 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，就可能被感染。
·做好手部卫生
回家后 、
从传染性看 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，患者要保持良好的心态 ，也会增加感染风险 。如必须接触 ，
流感≠普通感冒 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。过敏史等信息 ，医生开具的抗病毒药物 ，打喷嚏 、
牟向东称 ，在人群密集的场所 ，以鼻塞、咳嗽也多为干咳，出门戴好口罩 ，流动性大 ，
当患者咳嗽、胸痛胸闷 、此外 ，