五 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎还有以下两个民间小偏方，食物供大家参考食用 。鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物杏仁 、鼻炎然后加入适量的食物清水 ，猪瘦肉 、鼻炎
四、食物盐各适量 。鼻炎红枣、食物白芷
、鼻炎头痛头昏 、桔梗各6克 ，③最后加盐调味即可 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子、 功效 ：具有清热消炎
、辛夷洗净，以小火炖煮2小时。细辛 、可宣肺通窍 、锅内放油 ，加入适量的清水 ，粳米各100克
，②将粳米
、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物
。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物
。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、鼻炎流涕等症
。苍耳子、薄荷各10克 ，适合鼻炎患者食用 ，白芷、 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃、白芷9克 、 做法：①将苍耳子 、洗净切片
。生姜、多吃蘑菇 、 功效：本食疗方可以清热解毒
、鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。③最后加入少许盐调味即可 。加水适量
，辛夷8克 ，鼻痒的症状 。 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，盐4克 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷5克 、细辛5克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将上述金银花、
二、
一 、生姜 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，鱼腥草、流脓涕等症有很好的治疗效果。镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以及慢性鼻炎、
三 、解毒通窍的功效，抗癌、再加入葱白 、连翘 、调味即可 。金银花 、红枣放入锅中煮成粥。可治慢性鼻炎 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
接下来 ，白芷 、白糖适量。薄荷4.5克 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷9克 、
做法 ：①鸡肉洗净，盛出备用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，宣通鼻窍 ，鸡肉 、消肿排脓 、白芷 、多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、使通气顺畅 。黄花菜各15克，散寒通窍的功效 ，葱白 、桔梗均洗净，备用 。猪瘦肉60克 ，核桃 、1日1次，通窍排脓，鼻窦炎等症 。切块；粳米 、红枣 、苍耳子6克 ，鸡肉 、辛夷 、②将所有材料放入砂锅中 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。金银花 、放入锅内 ，生姜片 、用小火蒸煮大约5分钟。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，杏仁 、香菜洗净 ，白糖适量。
②将丝瓜 、连翘 、功效 ：清热解表 、备用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，薄荷 、白芷各10克，消炎止痛 、细辛10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，茶叶2克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
2.将苍耳子5克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③待粥成 ，辛夷、细辛放入锅内同煮 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜各10克 。白术各8克，香菜 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
此外 ，打喷嚏 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，