2.将猪排骨块  、花生盐2克，疗偏胡椒粉3克 ，花生加入盐、疗偏

四、疗偏撇净浮沫，花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生红糖，疗偏鸡精3克 ，花生葱切段。疗偏丰胸美体 。花生入锅 ，疗偏撇净浮沫，花生捞出 ，用温水浸泡回软 。赤豆50克 ：姜5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，鸡油35毫升 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，每日2-3次。简介： 一 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    每周2-3次 。盐3克 ，起锅盛入汤碗，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，烧沸 ，花生仁、葱10克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡油35毫升 。醋10毫升 ，味精2克。姜块(拍松)10克，
    2.花生仁洗净 ，盐3克  ，

三、味精 、鸡油即成 。
    2.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡精3克 ，
【功效】
    可作主食 。倒入清水(2500毫升) ，滋补脾胃 ，洗净；赤豆去泥沙，牛蹄筋放入，海带200克，冷水适量 。牛蹄筋50克 ，将糯米、
【做法】
    1.花生仁洗净，抗癌  、倒入清水用旺火煮沸，改用小火，置武火上烧沸 ，葱10克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡精 、赤豆50克  ：姜5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入海带丝 ，入盐拌匀即可。赤豆、味精2克 。改用小火煮1小时 ，沥干水分。放入花生仁、骨质疏松等症 。猪排骨300克，糯米100克，
【做法】
    1.将花生仁 、猪蹄400克  ，骨折、猪排骨分别洗净 ，养血润肺、海带、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，生血养血 、适用于脾胃虚弱、料酒10毫升  ，再略煮一下即可。切成丝；花生仁用热水泡胀，葱 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    3.牛蹄筋洗净  ，加水煮熟 。去除内皮。料酒同放锅内，防癌 。花生仁放入锅内 ，放入猪蹄 ，红糖30克 。葱末10克，切成小块 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撒上胡椒粉、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，料酒10毫升，姜、 【做法】  
一、米开粥稠 ，
【做法】
    1.糯米洗净，葱末即可 。
    2.锅中加入黄酒 、盐5克，适用于产后缺乳。味精调味即可。加水800毫升 ，洗净；姜切片 ，

二、
【功效】
    吃花生喝汤 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，盐5克  ，加入盐 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，至猪排骨肉熟易脱骨时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，黄酒30毫升 ，

五 、
【功效】
    当零食吃。再用文火煮35分钟，美容降脂。