放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蜜汁西兰花、蒸南蜂蜜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南切下一块 。蜜汁

　　3 、蒸南

做法  ：

　　1、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　2  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　5 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油。蜜汁南瓜洗净去皮，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　6、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。南瓜切成小方块 ，把西蓝花围边即成 。

　　4、