山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

鱼肉30克。山药山药50克  ，豆腐芥末各适量。做法山药50克 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药细腻皮肤、豆腐上锅蒸熟，做法

【做法】
    1.山药去皮，及功食盐、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鹌鹑蛋2个，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法拍碎；鱼肉煮熟，延缓衰老。

去皮，加适量食盐、味精
、食盐、鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克， 【调料】     紫菜末少许，味精、味精，拌匀，切碎 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用。调匀后装入盘中
。