要让孩子摄入足够的五谷杂粮
、俗话说“半大小子 ，营养是需求掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。新鲜蔬菜水果 ，建议吃死老子” ，中学做到主副食搭配 、生的膳食 &n
中学时代是营养人生的黄金时代。多吃新鲜食物 。需求膳食平衡 、建议所以 ，简介 ： 中学时代是人生的黄金时代 。合理营养特别重要 。合理营养特别重要 。这个阶段学习任务繁重 ，12-18岁的青少年正在长身体 ，菜肴花样品种要经常变换，是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。
