2 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙消暑、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙
香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效 。补血 、心得 ：
1 、带把手的当盖子，不然花生会变软 ，将花生炒熟 ，蔬菜会出水；
3 、将所有的食材料放入碗中，消除疲劳 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、倒入香菇酱拌匀；
4、黄、红 、黄椒1个 、10颗 、中间最小的那块用来切丁 ，
做法：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不要提前做好，将黄椒如图一切为三 ，吃多少做多少 ，