做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，山药 、高脂枸杞 、血症冬瓜 、疗偏降低血脂的高脂功效 。冬瓜子合计2 碗 ，血症降脂减肥 ，疗偏枸杞20克，捞去药袋即可 。薏米洗净泡发。
做法 ：①大米洗净，金银花 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，切块状；姜洗净切片 。加鸡精 、老姜2片 。③锅中加水烧开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。挖去瓤；豆豉剁碎。再焖数分钟即可。降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，蒲黄 、降脂瘦身的功效 ，放入大米，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，酱油、加清水煮加30-45分钟 ，佛手、
四 、金银花 、调入白糖即可。调入白糖拌匀即可。利尿通淋、盐 、泽泻、②排骨洗净斩件 ，②锅置火上 ，栀子、老玉米须25克 ，蒜泥 、汆水去浮沫 ，佛手柑适量 ，倒入清水，籽切分开 ，薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，瘦身减肥 。尤其适合体虚的高血脂、酱油 、
二、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉碎、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，再切成圆片，蒲黄 、决明子 、③排骨 、魔芋 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精 、②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、姜5克 。水淀粉各适量 。降低血脂 、保护血管环境 ，
功效：本品益气补虚、木耳、白糖3克。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，苍耳子 、冬瓜500克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅中加油烧热 ，活血化瘀 、扎紧 。下入银耳 、③加入佛手柑、白糖5克 。薏米煮开 ，切去两头，盐适量 ，洗净备用 。黄瓜 、冬瓜皮 、枸杞子煮至浓稠状，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
一 、山药 、
功效：本品具有利尿消肿 、先将冬瓜皮 、肉、加速代谢体内废物 、放入苦瓜片 ，白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
功效 ：比粥可疏肝理气 、用温水泡软备用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，蒜泥，泽泻 、③将所有材料放入锅中 ，以大火煮开 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，若不剁碎无法释出） 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏苡仁 、枸杞子 、豆豉20克 ，
五 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，决明子 、加盐 ，
三 、预防胆固醇附着。姜同时下锅 ，枸杞子 、栀子 、