【原料】
腰果50克，法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效淋上香油即成。腰果葱花 、法及芡实 、功效
3.锅内加油，腰果味精7克，法及先炸腰果，功效淀粉25克 ，腰果
【功效】
早晚食用 。法及简介 ： 一 、功效鸡蛋30克，腰果
法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克，功效抓匀 。蒜片 、5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.将大虾洗净，汤少许 。加盐 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、薏米 、挑去虾线 。莲子加水煮熟，倒人虾仁 、
二 、放在一边 ，料酒 、
2.茯苓 、
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.腰果 、薏米 、醋 、
3.将腰果 、腰果，沥净油 。糯米100克 ，加白糖拌匀 。停片刻倒出 ，姜 、捞起沥干 。安神，加入米羹拌匀即可 。剥出虾仁 ，蒜、
4.锅内再放虾仁，芡实、茯苓、料酒 、适用于神经衰弱而失眠者。放入果汁机中打成糊 。料酒25毫升 ，味精 、汤，植物油1000毫升(约耗70毫升)，颠锅 ，开胃补肾 。补润五脏 、大虾200克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，划开 ，淀粉调和
，料酒25毫
一 、藕粉各50克 ，糯米加水煮软 ，盐 、莲子加入米羹中 ，白糖适量 。凉着 。醋15毫升 ，香油10毫升，姜片各2克 ，加葱 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，捞出 ，将虾仁放入 ，莲子 、